Sức khoẻ người già

Dấu hiệu thường gặp của bệnh tim mạch ở người già

Bước vào tuổi xế chiều, sức khỏe và miễn dịch suy giảm khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật luôn đeo bám. Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh mà Bước vào tuổi xế chiều, sức khỏe và miễn dịch suy giảm khiến nhiều người phải đối mặt với

Bí quyết tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi

Người cao tuổi nên xây dựng nếp sống lành mạnh, vận động đều đặn, có chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất. Sau tuổi 50, chức năng các bộ phận trên cơ thể con người dần lão hóa và suy giảm. Tuy nhiên, nếu áp dụng triệt để các bí quyết tăng cường sức

Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân… có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.